旦那様も無事目標体重を維持しているので
糖質の管理はある程度アバウトでいいかな？
絶対に私より食べている量が少ないよ・・・
この暑い中、バテないように頑張って
今日もお昼ごはんを作りましょう!
初めて自分で栽培しているスイートバジル
なかなか使われることのないバルサミコ酢
を使って冷製パスタを作ってみました💛
たんぱく質源はVB1たっぷりの豚肉 とまと 旦那様作のきゅうり
バルサミコ酢と醤油、ごま油、バジルをMixしてソースにしました。
さっぱりとして美味しく頂けました💛
＜1人分＞
熱量 650Kcal
糖質 52ｇ
蛋白質 30ｇ
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