クッキングプロで作った煮豚が
もう少し残ってます。
今朝の旦那様の体重は69Kg台･･･
毎朝計ってますが結構⇅あります～💦
それを見て一喜一憂とまではいきませんが
やっぱり67Kg台の時は嬉しそう💛
それをみると頑張って糖質制限や高蛋白食
考えよう！と思います
さて、煮豚を今日のお昼で片付けましょう！
残ってる量からいって
チャーシュー丼かな？
ごはんはカリフラワー入りライスですね
白髪ねぎ？と思いましたが
レタスがあるのでご飯の上に
敷くことに･･･
ゆで卵もクッキングプロで作りました！
肉・豆類で1分 超簡単
でもピンが下がるまでにかなり時間かかります
普通にゆで卵作るでも変わらないかな？
しっかり固ゆででした。
＜1人分＞
熱量 430Kcal
蛋白質 31g
糖質 42g
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