旦那様の体重が微妙～

今年に入ってから、糖質制限を始めた旦那様

着々と成果をあげて半年で約１０Kgの減量

なかなか頑張っているのですが、

体重が微妙に増減する･･･

６８Kg台で推移するのがベストですが

日によって６９Kg台も・・・

結構難しいですね、

　　　　ベストを維持するというのは💦

９月１６日のおうちごはん

お昼ごはん　　衣笠丼　とろろ昆布のお吸い物

夕ごはん　　ローストビーフ丼

　　　　　　　　納豆、長芋、オクラ和え　　自家製ぬか漬け

　　　　　　　　

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